Gratis verktyg
Vad behöver du
just nu?
Små saker du kan använda direkt, här i webbläsaren, utan att registrera dig för någonting. De körs på din egen enhet, och dina övningar stannar i den här webbläsaren.
Förstå dig själv
Jag behöver landa
Jag kan inte sova
Jag behöver vakna till
Fler dörrar, på väg
Allt här nedanför finns redan inne i Inwork. Det tas ut bakom inloggningen, en bit i taget.
- Stanna i en känsla · Känslohjul, Känslor och behov, Livshjulet
- Skriv ner något · Tacksamhet, Fear setting, Kvällsreflektion, Självmedkänsla, Orostid
- Bygg en vana · Vaneplan, Bryta en vana, Sviter
- Håll en cirkel · Cirkeluppägg, Incheckningsfrågor, Rumsläge, Karta för ett team
- Lär dig något · Nonviolent Communication, Validering, Vanor
Gratis att använda, inget konto behövs. Dina övningar stannar i den här webbläsaren.